Что включает в себя спа. Спа – процедуры что это такое

Содержание

Что такое SPA: какие процедуры входят в общий комплекс, чем полезные, есть ли противопоказания, какие можно проводить в домашних условиях

Что включает в себя спа. Спа - процедуры что это такое

Выяснили у эксперта, зачем нужно ходить на SPA, какие процедуры туда входят и можно ли их делать дома.

Вода, земля, воздух: Что такое SPA и как это работает

Часто посещение саун и SPA считают ненужной роскошью — скрабом можно пользоваться и дома, а отдохнуть получится даже в собственной ванной. Вместе с экспертом Clinic Green SPA разбираемся, что такое SPA, зачем ходить в салоны и могут ли домашние процедуры заменить полноценный отдых.

Существует несколько этимологических версий происхождения слова SPA. Наиболее распространенная — аббревиатура одного из латинских выражений Sana per Aqua, означающее «здоровье через воду», то есть через «лечение водой». Другая версия — название бельгийского городка Spa, в котором предположительно были построены одни из первых терм для легионеров.

Согласно определению, предложенному Международной ассоциацией SPA (ISPA) в 2007 году, «SPA — это место для улучшения общего состояния организма с помощью разнообразных профессиональных услуг, которые могут включать наряду с прочими процедуры для тела, уход за кожей, фитнес, здоровое питание, духовные практики, способствующие оздоровлению тела, сознания и души человека».

Какие процедуры входят в SPA

К основным направлениям SPA относят талассотерапию (лечение морской водой), гидротерапию (лечение купаниями, обливаниями, душем), бальнеотерапию (лечение минеральной водой) и термотерапию (прогревание и воздействие прессом). Отдельное место занимает SPA-массаж — собирательное название всех массажных методик, используемых в SPA с соблюдением физиотерапевтических и этических требований.

Как это работает

SPA объединяет все классические и современные методы реабилитации, профилактики, оздоровления и лечения, основанные на использовании пресной, минеральной и морской воды для наружного применения. Кроме того, в SPA практикуют использование природных грязей и продуктов моря (ил, водоросли, песок).

Чем полезны SPA-процедуры

Кроме косметической составляющей, показаниями к SPA-терапии могут быть так называемые «болезни цивилизации» — стресс, переутомление, бессонница.

Также SPA помогает при заболеваниях костно-мышечной системы, облегчает состояние после травм и восстановление в послеродовой период, корректирует избыточный вес, целлюлит, чувство тяжести в ногах.

Очень популярна SPA-терапия при проведении курсов красоты и прохождении антивозрастных программ.

Почему SPA — это не только для зимы

Ответ на этот вопрос заключается в самом определении SPA. Укреплением здоровья и обновлением организма необходимо заниматься в течение всей жизни. Реабилитация, профилактика, оздоровление и омоложение — круглогодичные процессы. В периоды истощения жизненных сил (повышенные физические и эмоциональные нагрузки, весенний гиповитаминоз) именно SPA-терапия облегчит симптомы.

Есть ли у SPA противопоказания

Специалисты SPA-салона всегда наблюдают за индивидуальными особенностями клиента и, исходя из них, определяют показания и противопоказания. Тем не менее, есть абсолютные табу: острые инфекционные, острые воспалительные, некоторые кожные, онкологические и хронические заболевания в период декомпенсации, а также аллергия или даже индивидуальная непереносимость продуктов моря.

Можно ли повторить SPA-процедуры дома

SPA-терапия — это совокупность процедур, осуществляемых профессиональными, дипломированными специалистами (косметолог, физиотерапевт, массажист, специалист по уходу за руками и ногами).

«Домашнее SPA» является не заменой SPA-салона, а поддержанием салонных процедур на дому.

Это требует специального оборудования (массажная кушетка, ванна или душ, реже — один из видов бань или соляриев) и приглашения соответствующих специалистов из посещаемого клиентом салона. Сейчас это популярно в западных странах, но у нас пока встречается редко.

Как часто нужно ходить в SPA

SPA — быстрое решение многих проблем. В некотором роде это — «фаст хэлф» (быстрое здоровье), или даже «фаст рест» (быстрый отдых).

Поддержание тонуса определяется настроением и индивидуальными особенностями самого клиента — например, скорость восстановления психоэмоциональной активности и работоспособности.

То есть частота посещения SPA имеет прямую зависимость от того, насколько быстро человек «истощается».

Источник:

Что такое SPA сайты?

Сайты SPA. Возможно, вам уже знакома эта технология, а, если вы слышите о ней впервые, прочтите нашу статью.

Приложение Single Page Application (SPA) – это одностраничное web-приложение или сайт, которые напоминают родные (native) приложения, с той лишь разницей, что исполняются в рамках браузера.

Не путайте такие сайты с лендингом! SPA cайты могут быть разных видов: корпоративный сайт, интернет-магазин, лендинг, визитка и прочие.

Внешне, разницу между традиционным сайтом и SPA, обычный пользователь не увидит.

Основные преимущества SPA сайтов:

  • Высокая скорость загрузки;
  • Гибкий и удобный пользовательский интерфейс;
  • Отличная работа на всех видах десктопных и мобильных устройствах.

В чем разница между обычным сайтом и SPA

Пользователю, переходящему со страницы на страницу сайта, не нужно каждый раз ждать загрузки. Сайт не перестраивает заново каждую страницу, а только подтягивает изменения. За счет отсутствия постоянной перезагрузки страницы сайт SPA работает в несколько раз быстрее традиционного сайта.Например, вы находитесь на странице 1 и переходите на страницу 2.

На обычном сайте вы ждете, пока загрузятся элементы, повторяющиеся на всех страницах: меню, логотип, контакты, прочие, а только после получаете необходимый контент (видео, текст, картинку), который находится на странице 2. При переходе на страницу 3 все повторяется сначала: загрузка верхней и нижней части сайта, потом контент.

Каждая новая страница будет полностью перезагружаться.

На SPA сайте страница 1 загружается со всеми элементами только один раз. При переходе на страницу 2, 3, 4 и т.д. статические элементы остаются, а вам подгружается только изменения (контент). Таким образом, пользователь быстро получает только ту информацию, который запрашивает.

Для чего вам нужен именно SPA сайт

Пока SPA – это новая технология, но настолько перспективная, что через несколько лет сайты будут разрабатываться преимущественно на ней.

При использовании такого количества десктопных, а особенно мобильных устройств скорость загрузки данных – это проблема № 1 для специалистов, но технология SPA ее успешно решает.

Согласно статистике на начало 2018 года 70% трафика приходится на мобильные устройства, поэтому важно, чтобы сайт хорошо работал даже при низкоскоростном интернете.Американская компания Akamai провела исследования по влиянию скорости загрузки сайта на его посещаемость.

Результат: 75% посетителей ушли с сайта, не дождавшись загрузки страницы, причем 88% из них заявили, что больше не вернутся на сайт.

Вам стоит выбрать разработку SPA сайта по следующим причинам:

  • Если вам нужен быстрый сайт с удобным для пользователя интерфейсом.
  • Если вы хотите, чтобы ваше приложение или сайт удовлетворяло потребностям разнообразной аудитории пользователей, работающих к тому же на разных типах устройств.
  • Если вы хотите увеличить лояльность к вашей продукции, услуге или бренду.

SPA процедуры

Что включает в себя спа. Спа - процедуры что это такое

На современного человека оказывают негативное воздействие различные факторы – напряженный ритм жизни, стрессовые ситуации, неправильное питания, и многое другое. Защитные функции организма ослабляют, возникают различные заболевания, ухудшается внешность, человек испытывает перепады настроения.

Каждый ищет для себя способы и средства для расслабления, позволяющие отдохнуть и восстановить силы. Их много, но наиболее доступными и действенными в современных условиях являются СПА процедуры. Что такое СПА, и какие виды бывают, попробуем разобраться.

Что такое СПА процедуры

Под СПА сегодня понимают комплекс процедур оздоровительного характера, в которых применяется минеральная, морская, пресная вода, а также используются соли и водоросли, лечебные грязи, целебные растения, эфирные масла, и другие компоненты.

В каждом городе функционируют СПА-центры, предлагающие клиентам восстановление сил и красоты за короткое время, иногда даже за несколько часов.

Учитывая загруженность на работе и большое количество других дел, выполняемых человеком, эти несколько часов могут стать спасительным кругом, предотвратить стресс и другие проблемы.

Цель СПА процедур

Все процедуры в СПА центрах и салонах оказывают положительный эффект на организм, позволяют оздоровиться, насладиться релаксацией.

Вследствие этого, все обменные процессы в организме человека активизируются, отмечается улучшение кровообращения, очищение от токсинов и шлаков, и, что не менее важно – поднимается настроение.

Также программа, которую вам предложат в салоне, направлена на очищение кожи и восстановление ее здорового сияния, на улучшение состояния волос и ногтей.

В зависимости от вида СПА, достигается несколько целей:

  • расслабление, релаксация и отдых;
  • бодрость, прилив сил и энергии, повышение работоспособности.

Поэтому, если вы решили уделить время себе, своему эмоциональному и физическому здоровью и красоте, стоит определиться, какой результат вы хотите получить после проведенных процедур.

Мы подготовили список средств, которые помогут достичь максимального расслабления и релаксации в домашних условиях.

Виды СПА процедур

Итак, рассмотрим, какие СПА процедуры сегодня выполняются в современных центрах и салонах, чтобы отправляясь туда, вы могли четко представлять себе, что вас ждет, и как все происходит. Стоит учитывать, что только комплексный подход при достижении поставленных целей даст положительный эффект.

Традиционно, такие процедуры осуществляются в спокойной, комфортной обстановке, без отвлекающих и раздражающих факторов.

К комплексу мероприятий и процедур, направленных на расслабление, или, наоборот, на повышение жизненных сил и энергии, сегодня прибавляются также косметологические процедуры, благодаря которым тело и лицо получают профессиональное очищение и уход.
Что входит в СПА процедуры:

Гидротерапия

Во время проведения данной процедуры используется вода, часто с добавлением различных средств, соли, эфирных масел. Клиент окунается в ванную, с водой определенной температуры, где с помощью целенаправленных потоков воды осуществляется механический массаж всего тела.

В результате такой СПА процедуры для тела улучшается общее самочувствие, восстановление кровообращения и дыхания, тело и мышцы расслабляются. Кроме того, нормализуется обмен веществ, улучшается состояние кожи, повышается ее упругость и эластичность.

Интенсивность водных струй может быть различной, от слабых и мягких, до сильных.

Ароматерапия

Сеансы осуществляются с использованием различных ароматических и эфирных масел, цветочных экстрактов, имеющих выраженный аромат.

После такой терапии человек отмечает улучшение настроения, достигается профилактика и лечение некоторых заболеваний. Для создания аромаэффекта, кроме масел, также применяют ароматизированные свечи, распыляют эликсиры, используют живые цветы.

К сеансам ароматерапии могут входить такие способы, как аромамассаж, ароматическая сауна, аромаванны, и другие.

Рефлексотерапия

Процедура является сравнительно новой услугой, которую предлагает СПА салон. Она представляет собой иглоукалывание, сопровождающееся введением тонких иголок в точки проекции биологически активных точек, которые напрямую связаны с определенными органами и системами организма человека.

Тело служит своеобразной картой, особое внимание уделяется ладоням и ступням, а также пальцам. С помощью рефлексотерапии, по словам специалистов, тело учится самостоятельно регулировать все процессы и состояние, налаживать работу органов комплексно.

Нередко применяется при наличии у клиента нервных расстройств, заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также других проблем.

Массаж

Был и остается одних из наиболее востребованных и действенных способов ухода за телом. Правильно подобранная методика массажа способна оказывать положительное экспресс воздействие на состояние человека, на его настроение. Сегодня SPA процедуры предлагают множество видов массажа, каждый из которых направлен на определенную область тела, или несет в себе определенные задачи.

Можно выделить следующие виды массажа: классический, антицеллюлитный, лимфодренажный, тайский йога-массаж, массаж Шиацу (точечный), шведский, аромамассаж, массаж головы. Во время проведения процедур, для улучшения эффекта, используют разогретые камни, травяные мешочки, косметические средства, масла, мед и шоколад, и многое другое. Эффект от такой процедуры наступает мгновенно.

Другие виды СПА процедуры

Не меньшей популярностью сегодня пользуется осмотерапия, которая заключается в применении минеральных солей. Пилинг и обертывания, ванны с добавлением соли, позволяют улучшить состояние кожи, сделать ее подтянутой и привлекательной.

Соблюдение технологии каждого воздействия позволяет в краткие сроки достичь желаемого результата. Человек, посетивший SPA, заметит омоложение, улучшение настроения и общего самочувствия.

Также отмечается, что любые процедуры в СПА салонах помогают избавиться от нервного и физического напряжения, а значит – избежать многих болезней.

СПА программы

Широкий спектр услуг в СПА-салонах ориентирован на достижении различных целей. В зависимости от пожеланий, вам могут предложить:

  •  СПА процедуры для лица – массаж, очищение, пиллинги, маски, с использованием косметических средств или природных ингредиентов.
  • Комплекс для руг и ног, позволяющий снять усталость и напряжение, расслабиться, восстановить кровообращение, нарушенное во время работы или занятиями спортом.
  • Для тела – здесь огромный перечень услуг. Они могут быть направлены на восстановление сил и заряд бодрости, на расслабление, на коррекцию фигуры, на улучшение состояния кожи, а также иметь комплексное действие.
  • Для волос – программа ориентирована на очищение, восстановление и питание ослабленных и поврежденных волос, после окрашивания и других видов химического воздействия.

Каждая процедура в СПА-центре или салоне – это способ решить множество проблем одновременно. Те, кто однажды посетил такие заведения, не может себе отказать в повторном посещении, и в свободное время стремится оказаться в атмосфере расслабления, умиротворения, оздоровления души и тела.

Какие бывают СПА-процедуры?

Что включает в себя спа. Спа - процедуры что это такое

«Здоровье через воду» или на латыни «sanitas per aqua» – именно так расшифровывается SPA. Существует и альтернативное мнение, основанное на схожем названии курорта Spa в Бельгии.

И хотя к единому мнению прийти до сих пор так и не удалось, суть СПА-процедур остается неизменной – оздоровление, омоложение, очищение организма и восстановление сил с помощью воды, будь то минеральная, термальная, морская или талая с горных ледников.

Успокаивающие и антицеллюлитные, очищающие кожу от шлаков и лимфодренажные ванны с гидромассажем, пилинг морской солью и обертывания целебными водорослями – вариантов «оздоровления водой» бесчисленное множество. При этом понятие СПА-процедур все чаще выходит за рамки курортного водолечения.

Салоны красоты и фитнес-центры пытаются удивить клиентов обеих полов и любого возраста уникальными СПА программами, подобранными индивидуально в соответствии с потребностями, проблемами со здоровьем и финансовыми возможностями. Рынок SPA-услуг активно развивается во всем мире и в России, в частности, причем как в премиальном сегменте, так и среди салонов эконом-класса.

Виды СПА-процедур

Активное развитие этой сферы косметологических услуг привело к появлению огромного количества видов процедур в зависимости от их специализации, интенсивности воздействия на организм, используемых косметических средств и пр.

Среди одних из самых распространенных программ процедуры для:

  • волос и кожного покрова головы;
  • лица – пилинг, питание, увлажнение и подтяжка;
  • кистей рук и ногтей;
  • ног – от бедра до кончиков пальцев на ступнях;
  • кожи всего тела.

Существуют также и универсальные SPA-услуги, которые включают в себя полный комплекс процедур, направленных на все части тела. Ванны, массажи, обертывания, термальное воздействие на кожу и еще много чего может в себя включать такая универсальная программа.

СПА-процедуры для волос

Подобные услуги, как правило, направлены на придание волосам эластичности, насыщенности цвета и здорового блеска, а также призваны насытить волосяной стержень и его корень необходимыми минералами. Это позволяет восстановить окрашенные, обесцвеченные и поврежденные химической или термической завивкой волос.

  • Горячее обертывание придает эластичность и силу волосам.
  • Ламинирование делает структуру каждого волоска более плотной и закрывает все чешуйки.

Благодаря применению разнообразных экстрактов морских водорослей и других препаратов на основе растительных компонентов удается добиться невероятной гладкости и блеска струящихся локонов.

Питательные СПА-программы направлены на насыщение волос, волосяных луковиц и кожи головы ценным витаминно-минеральным комплексом, а также макроэлементами, включая аминокислоты и жиры. Популярными стали процедуры по очищению пор кожи головы, ее пилинг и увлажнение, что способствует активизации спящих волосяных фолликулов.

Перед выбором комплекса процедур для волос рекомендовано пройти диагностику и проконсультироваться с профессиональным трихологом.

В большинстве крупных СПА салонов имеется штатный специалист, который продиагностирует ваши волосы и порекомендует безопасную максимально эффективную для вас СПА программу.

При отсутствии такого специалиста в салоне, получить квалифицированную консультацию трихолога можно в клиниках или в специализированных медицинско-диагностических центрах.

СПА-процедуры для кожи лица

Признаки усталости и недостаточного сна, возрастные или мимические морщины, чрезмерно жирная или слишком сухая кожа – все эти и многие другие распространенные проблемы эффективно устраняются с помощью самых разнообразных СПА-программ. При этом особенность таких процедур в их безболезненности и полной безопасности для здоровья.

Выбор СПА-процедур зависит не только от устраняемой проблемы, но и от состояния здоровья как кожи на лице, так и всего организма в целом. Именно поэтому важно подбирать программу только после консультации квалифицированного косметолога с медицинским образованием.

Для повышения тонуса кожи лица, ее осветления и очищения предлагают самые разнообразные СПА-процедуры.

  • Пилинг и скрабирование различными деликатными материалами минерального или растительного происхождения.
  • Насыщение кожных покровов витаминами, минералами и макроэлементами посредством масок из целебных грязей и глины, масел и экстрактов растений.

Маски – одна из наиболее распространенных СПА-процедур как премиум уровня, так и в среднеценовом диапазоне. Для закрепления полученного результата и снятия возможных раздражений после пилинга и скраба необходимо уделить достаточное внимание использованию соответствующих кремов и лосьонов.

СПА-процедуры для рук

Уход за ногтями и кистями в рамках СПА – это далеко не просто маникюр в самых разнообразных его проявлениях. Такие СПА-программы включают в себя ванночки с целебными морскими и термальными минералами. Втирание в кожу ценных масел позволяет не только омолодить и преобразить руки, но и устранить массу распространенных проблем.

СПА-процедуры дают возможность восстановить нормальную влажность кожи, устранить избыточную потливость ладоней и выделение жира на них, а также свести к минимуму вероятность образования заусениц вокруг ногтей.

СПА-процедуры для ног и ступней

Красивые стройные ножки – это «изюминка» женщины в любом возрасте и уход за ними должен быть таким же обычным делом, как маникюр или питательная маска для лица. В большинстве случаем представительницы женского пола сталкиваются с проблемой целлюлита и неэстетичной сеточки вен.

Грязевые, шоколадные или водорослевые обертывания, ванны и гидромассажи позволяют свести к минимуму перечисленные дефекты на поверхности кожи бедер и голени.

При этом все эти СПА-процедуры абсолютно безопасны, безболезненны и приносят массу удовольствия. Однако следует быть осторожным аллергикам.

Нередко даже натуральные компоненты, используемые при обертывании и массажах ног, могут вызвать аллергическую реакцию.

Программы для всего тела

Комплексные универсальные СПА-процедуры – это детоксикация организма, омоложение кожи, борьба с целлюлитом, устранение мелких высыпаний, улучшение метаболизма, лимфодренаж и восстановление микроциркуляции крови в капиллярах. Это попросту отличный способ расслабиться, снять стресс и привести в равновесие нервную систему.

Одними из самых востребованных СПА программ можно назвать:

  • пилинг морской солью и водорослями;
  • обертывания – минеральные, грязевые, водорослевые и пр.;
  • молочные, винные, пивные, морские, расслабляющие и прочие ванны;
  • классический гидромассаж, фитобочка, турецкий хаммам, русская баня, финская сауна или морозная криосауна.

Отдельное место сред СПА-процедур для всего тела занимает массаж. Классический лечебно-профилактический, тайский и балийский, антицеллюлитный, расслабляющий, лимфодренажный и тонизирующий, а также стоун и с применением ароматических мешочков – это лишь наиболее популярные виды массажа, которые предлагают современные SPA-салоны.

Особенности женских и мужских СПА-процедур

Если для женщин в большей степени важна эстетическая сторона процедур, то СПА-программы для мужчин ориентированы больше на внутреннее здоровье всего организма и душевного равновесие. Мужские СПА-процедуры позволяют восстановить мышцы после тренировок, скорректировать фигуру и снять стресс после тяжелой рабочей недели.

Для мужчин рекомендуется флоатинг – парение в сильном солевом растворе по аналогии с Мертвым морем. Также для представителей сильного пола эффективным будет тайский массаж и кедровая бочка, способствующая похудению и восстановлению после физических нагрузок.

Как выбрать салон для СПА-процедур?

Хороший СПА-салон должен соответствовать следующим критериям:

  • наличие бассейна, сауны или парной, ванн и массажного кабинета;
  • соответствующая квалификация персонала, подтвержденная документально;
  • стерильность и соответствие санитарно-гигиеническим нормам, в том числе использование одноразового текстильного инвентаря.

Месторасположение – не последний фактор при выборе подходящего салона. После СПА-процедур необходимо полноценно отдохнуть. Длинная дорога домой и особенно в зимнее время может попросту обесценить все ваши усилия и затраченные деньги.

SPA (СПА) – программы

Что включает в себя спа. Спа - процедуры что это такое

SPA (СПА) – программы – целый комплекс процедур, цель которых – оздоровление организма и омоложение кожи. Данные процедуры предусматривают использование морских водорослей и прочих лечебных растений, воды (пресной или морской, термальной или минеральной), лечебной грязи.

Также очень часто к SPA программам относят программы по регенерации и омоложению, диеты, фитнес. В конечном итоге все SPA программы оздоравливают человеческий организм и способствуют достижению максимального расслабления – релаксации.

Эффективность программ SPA достигается за счёт специальных средств, улучшающих обмен веществ, кровообращение, выводящих шлаки и токсины. Уже после первых процедур Вы почувствуете заряд бодрости и энергии.

Среди противопоказаний к проведению СПА процедур следует назвать:

1. Наличие в организме воспалительных и хронических процессов.

2. Заболевания печени.

3. Гинекологические заболевания.

4. Проблемы с почками и сердцем.

5. Простуда.

6. Сахарный диабет.

Особенности SPA (СПА) – программ

На сегодняшний день практически все СПА центры и салоны красоты Киева предлагают своим клиентам богатейший ассортимент процедур и программ, которые оказывают положительное воздействие на здоровье и самочувствие человека. Так, например, за счёт оздоровительных СПА-программ можно вылечить воспаления в организме, избавиться от ревматизма, забыть о хронических заболеваниях (нервные расстройства, боли в позвоночнике и т.д.).

Подготовка к процедуре

Для посетителей большинства салонов красоты волнительный момент – подготовка к походу в СПА салон. Следует придерживаться некоторых рекомендаций. Так, например, за один день до процедуры рекомендуется провести разгрузочный день.

Не переедайте за два-три часа до посещения косметолога. Откажитесь от нанесения макияжа. На предварительной консультации обязательно расскажите косметологу об имеющихся проблемах со здоровьем.

Таким образом, риск возникновения отрицательных последствий будет минимизирован.

Виды:

«Магия шоколада»

Что касается наиболее востребованных процедур, входящих в СПА-программы, то это массаж, сауны, обертывания, использование СПА-капсул. Предлагаем Вам более детально ознакомиться с основными из них. Начинаем со СПА-программы под названием «Магия шоколада».

Ни для кого не секрет, что шоколад – чрезвычайно эффективное средство, позволяющее получить красивое и стройное тело. Очень часто именно шоколад именуют сладким лекарством. Одно условие – использование свойств шоколада не внутренне, а внешне.

СПА-программа «Магия шоколада» направлена на активизацию обменных процессов в организме, стимулирование расщепления жиров, усиления микроциркуляции. После прохождения курса процедур кожа приобретает упругость и гладкость, а от пресловутой «апельсиновой корки» не останется и следа.

Данная процедура включает в себя:

1. Шоколадное обертывание.

2. Кофейно-шоколадный пилинг.

3. Массаж теплым маслом.

Определяющим компонентом является какао масло. Кстати, данный ингредиент оказывает тонизирующий и заживляющий эффект. Это связано с тем, что в составе какао масла присутствует танин, кофеин, метилксантин, а также богатейший ассортимент жирных кислот. Также в составе компонента имеется уникальный элемент под названием кокохил.

Это вещество направлено на ускорение роста клеток кожи. Таким образом, «Магия шоколада» ˗ процедура, которая эффективно борется с морщинами, отлично стимулируя синтез коллагена и, как следствие, повышая упругость кожи.

Также ученые установили, что шоколад отлично стимулирует микроциркуляцию и «дыхание клеточек», нормализует кровоток и укрепляет стенки сосудов.

«Фруктовый фреш»

Если вы следите за своим здоровьем, нуждаетесь в релаксации и расслаблении – «Фруктовый фреш» ˗ идеальная СПА-процедура. Суть данной процедуры заключается в нанесении на отдельные участки или всё тело питательной массе, состоящей из свежих фруктов и ягод.

Это могут быть, например, фруктовые обертывания. Главный эффект от данной процедуры заключается в витаминизации, увлажнении, минерализации кожи.

После прохождения курса процедур из организма выводятся шлаки и токсины, происходит полное восстановление гидролипидного слоя.

Среди составляющих элементов Relax SPA-программы «Фруктовый коктейль следует назвать:

1. Очищение тела с помощью специально подобранных эфирных масел.

2. Нанесение питательного/увлажняющего крема.

3. Массаж (в зависимости от выбранной зоны – массаж спины, ног, шейно-воротниковой зоны).

4. Нанесение фруктового крем-мусса, обладающего релакс эффектом.

5. Растирание тела.

6. Нанесение на обработанный участок питательного масла.

«Фруктовый фреш» ˗ уникальная СПА-программа, которая способствует выведению токсинов и шлаков, а также активной детоксикации. А от стресса и напряжения не останется и следа!

«Осенний мираж»

Это ещё одна популярная СПА-процедура, цель которой – очищение кожи, расслабление и восстановление жизненной энергии. Большинство салонов и центров красоты Киева среди составляющих данной программы следует назвать скраб на основе кофе, маску для тела, в основе которой – бурые водоросли. В результате кожа снабжается целым коктейлем из витаминов и минералов!

«Неожиданное свидание»

Обратите внимание на процедуру с интригующим названием – «Неожиданное свидание». Эта программа придаст Вам уверенность в своих силах, а также идеально бархатную гладенькую кожу. «Неожиданное свидание» состоит из следующих этапов:

1. Скрабирование тела с помощью медово-солёного скраба.

2. Антицеллюлитный массаж (использование специальных антицеллюлитных масел, йогуртов, кремов).

3. Скульптурный массаж лица.

4. Использование альгинатной маски с ярко выраженным лифтинг эффектом.

Длительность этой процедуры – около 3 часов.

«Светский лев»

Эта программа предназначена для настоящих мужчин. Она включает себя:

˗ Эмоциональную подготовку.

˗ Растирание с помощью эфирных масел.

˗ Релакс.

˗ Тонизирование кожи.

˗ Глиняная маска. Для этого используется глина Мертвого моря (очищение, омоложение, подтяжка кожи лица).

˗ Очистка кожи.

Стоимость услуги SPA (СПА) – программы:

Цена (стоимость) процедуры – от 499 до 1900 гривен.

Противопоказания:

Главными показаниями к проведению СПА-процедур являются:

1. Жирный и сухой тип кожи.

2. Увядающая или атоничная кожа лица.

3. Чрезмерная пигментация кожи.

4. Целлюлит.

5. Детоксикация или необходимость выведения из организма вредных веществ.

6. Понижение эластичности кожи.

7. Наличие растяжек.

Как и все другие косметологические и медицинские процедуры, СПА-программы имеют противопоказания. К ним запрещено прибегать при

наличии аллергии на оставляющие элементы той или иной процедуры. Нежелательно прибегать к СПА-процедурам в период беременности и лактации. Ограничениями также могут стать: сердечно-сосудистые заболевания, наличие вирусных и инфекционных заболеваний, онкология.

Результат

При отсутствии противопоказаний Вы можете смело записываться на СПА-процедуру, которая Вам понравится. Косметический эффект будет заметен уже после первого сеанса. Кожа становится гладкой и буквально излучает красоту и молодость. В результате повышается эластичность и тонус кожи, нивелируются проявления «апельсиновой корки».

Что такое спа и спа-процедуры? | Велнес-Портал

Что включает в себя спа. Спа - процедуры что это такое

Приветствую.

Спа-отдых… спа-лечение… спа-уход… На сегодняшний день велнес-индустрия красоты и здоровья практически немыслима без спа и спа-процедур. Что такое спа?

Происхождение спа и спа-процедур

Люди издревле знали, что на тело можно благоприятно влиять различными методами. Особенное место среди этих методов всегда занимало оздоровление посредством воды. И это неудивительно.

Вода в жизни человека всегда была одной из важнейших стихий. Она  была для человечества не только источником жизни, но и символом очищения, здоровья и благополучия. Люди поклонялись воде,  использовали для различных ритуалов, признавали в ней животворящую силу  еще с доисторических времен.

Например, жители Древнего Рима активно использовали целительную силу термальной воды для укрепления и восстановления своего здоровья. Уровень банной культуры у древних римлян был необычайно высок. Современный мир имеет достаточно сведений о высокотехнологичных римских общественных термах и индивидуальных ваннах.

Целительная сила воды находит свое отражение в различных мировых религиях и обрядах. Одним из видов спа может быть… крещенское купание, как это не удивительно.

Само слово спа (spa)-« sanus per aquam в переводе» с латыни означает «здоровье через воду».
Неудивительно, что в спа-терапии она используется в качестве краеугольного камня.

Другим объяснением появления даного направления оздоровления мы обязаны одному бельгийскому курорту с названием Спа, который был любимым местом туристов еще в 16 веке. В 17 веке этим словом начали называть в Британии минеральные источники и бальнеолечебницы.

20 век принес нам под этим названием велнес-оазисы в отелях в райских уголках нашей планеты.

Но в 21 веке спа — терапия это гораздо больше чем бальнеолечение.

На сегодняшний день это целое направление, которое включает в себя целостную терапию, косметические процедуры, фитнес и питание.

Таким образом, спа-терапия это не ноу-хау, но современные спа-процедуры в сравнении с Древним Римом обновились при поддержке современных биотехнологий на основе различных древних методик оздоровления.

И на сегодняшний день она является модным направлением в поддержании здоровья тела и духа.

Что такое спа и спа-процедуры?

Международная Спа Ассоциация дает определение спа как «место, организованное для повышения общего благополучия с помощью различных профессиональных услуг, которые способствуют восстановлению ума, тела и духа».

Основополагающим отличительным моментом таких оздоровительных мест отдыха является использование в качестве составляющей одной или нескольких форм водолечения и одного или нескольких типов профессионального лечения, по крайней мере массажа, которые находятся в этой же зоне отдыха.

Современный спа – это комплекс лечебно – оздоровительных мероприятий, главным направлением которого является использование воды для улучшения нашего здоровья и внешнего вида.

Источники воды могут быть различными. Используется термальная, минеральная, морская и пресная вода. Варианты использования воды многолики, также как и источники: контрастный душ, бассейн, гидромассаж и просто пляж. Это далеко не весь перечень.

Кроме, того в спа — процедурах используются морские водоросли, cоли, лечебные грязи и другие средства оздоровления.

Сегодняшние спа связано с эстетикой. Поэтому, сопутствующим  товаром-услугой в таких местах являются процедуры ухода за лицом и телом с использованием спа-косметики.

При этом, изначально заложенные традиции не утрачены, спа продолжает относится к разделу физиотерапии и предполагает санаторно-курортное лечение.

За последние годы спа находит свой облик в различных видах и слово «спа» используют в самых разных вариациях  услуг.  Мы можем получить даные услуги в  спа-салоне, спа-центре, спа-отеле. Выбор за нами.

В настоящих спа-салонах вам должны предложить массаж, процедуры ухода за телом и лицом в тихой спокойной обстановке.

Но часто — густо, под этим словом прячется совсем не та категория заведений.  Например, под словом «спа-салон» может прятаться парихмахерская с спа-маникюром и спа-педикюром. Такие «спа-салоны»  растут, как грибы после дождя, часто не соответствуя даному названию.

Спа одного дня.

Название говорит само за себя. Этот вид спа подразумевает спа — процедуры в течение одного дня.

Спа-обучение

Его целью является научить вас и поддержать уровень вашего здорового образа жизни благодаря спа-процедурам, физическим упражнениям и образовательным программам. Вы можете проживать  несколько дней в таком спа-центре для усвоения и отработки методик. Кроме того, питание тоже будет особенным. В рационе будут  блюда спа-кухни.

Курорт/спа-отель

Здесь предлагаются спа-услуги, спа-кухня, фитнес. Отлично для семейного отдыха.

Медицинский спа

Отличительная особенность таких спа — выполнение процедур, которые должны выполняться  под наблюдением врача.  Например, лазерная шлифовка и инъекции ботокса.

Круизные спа

включаюют в себя спа-отдых на борту круизных суден.

Спа в аэропорту

Здесь предлагают, обычно, краткосрочные процедуры для путешественников. Например, массаж или кислородную терапию.

Какие бывают спа-процедуры?

Спа сочетает различные оздоровительные практики и эстетическую косметологию.

Кроме того, в подразделы спа-терапии попали более узкие подразделения влияния на тело.

Спа-терапия на сегодняшний день включает в себя очень широкий диапазон различных спа-процедур. Спа-процедуры — это методы на основе до-современных технологий, современного оборудования и новых эффективных продуктов из натуральных инградиентов. Они направлены на поддержание красоты и здоровья с помощью профессионального ухода за телом. Для примера, можно дать вот такой список:

Водные процедуры: • Душ Виши • Швейцарский душ • Банные процедуры • Сауна Цветотерапия Светолечение Спаароматерапия Аурикулярная термотерапия

Диета и питание

Фитнес и упражнения Массаж • Шведский массаж • Индийский массаж головы • Местный массаж • Лимфодренаж • Массаж Шиацу • Спа ароматический массаж • Спа рефлексотерапия • Спортивный массаж • Тайский массаж

• Классический массаж маори

Популярность спа

В круговерти нашей суетной жизни нас манят объявления с красивыми релаксирующими моделями на фоне безмятежной атмосферы различных красивых пейзажей. Спа — отдых стал очень популярным.

Например, согласно исследованиям Международной СПА ассоциации четверть всех американцев посетили спа-салон по крайней мере один раз за год.

Причины для посещения спа-салона могут быть самые разнообразные.

Из общих можно выделить такие, как:

  • Снижение стресса, психологическая и физическая разгрузка.
  • Желание почувствовать себя лучше.

Исследователи говорят, что удивляться здесь нечего. Например, профессор психиатрии Вирджиния Sadock, доктор медицинских наук, говорит, что большинство спа-процедур включают прикосновения. И это является одним из ключевых моментов расслабления и улучшения психосоматического состояния.

По ее словам, физический контакт просто необходим для нашего благополучия и даже если эти касания исходят от незнакомца-профессионала, эти прикосновения будут иметь благотворное влияние на нас. По крайней мере, некоторые исследования показывают, что это действительно так и спа-процедуры могут улучшить состояние здоровья.

Это подтверждают японские и немецкие исследования. В японских исследованиях участвовали 3300 офисных работников. Посещение ними спа-процедур улучшило их физическое и психическое здоровье. Они отмечали улучшение качества сна. А работодатели обнаружили уменьшение больничных дней за своими сотрудниками.

Аналогичные выводы были сделаны учеными Университета штата Флорида и Университета Джорджа Мэйсона: количество больничных и госпитализаций служащих было заметно меньше.

Эффекты  спа-процедур на организм

Цель спа — оздоровление и релаксация. Организм очищается от шлаков и токсинов, от накопившейся усталости. Благодаря улучшению обмена веществ и кровообращения после данных процедур, тело приобретает бодрость и легкость, улучшается самочувствие и настроение.

Внешний эффект проявляется в улучшении структуры кожи.

СПА-процедуры для лица, их разнообразие и эффект

Что включает в себя спа. Спа - процедуры что это такое

Снятие стресса и релаксация на пути к красоте являются одним из основных принципов идеи СПА. Салоны конкурируют в разнообразии предлагаемых процедур, поэтому выбор их действительно впечатляет. Чего же можно ожидать при желании воспользоваться одной из них?

Что такое СПА?

В основе СПА лежит использование целебной силы воды для ухода за внешностью и релаксации.

Предложения кабинетов и СПА-центров чрезвычайно разнообразны, используются все более и более новаторские способы ухода, но суть их основывается на стабильных принципах, которые черпают вдохновение от природы.

Одним из наиболее популярных методов, успешно применяемых для ухода за лицом, является талассотерапия, в которой используются водоросли, прибрежная грязь, морская соль и вода. Все эти составляющие богаты микро- и макроэлементами.

Наиболее распространенными являются дары Мертвого моря из-за сильной концентрации минералов. Как водоросли, так и полезная грязь, а также соль и вода являются чрезвычайно важными элементами спа-процедур и предназначены для всех типов кожи и решения множества проблем, которые касаются кожи лица. Часто также используются глины различных типов, которые богаты минералами и полезными веществами.

Рекомендуем также почитать:

Талассотерапия – лечебное воздействие даров моря

Невозможно описать все доступные процедуры, но стоит знать, чего ожидать при посещении СПА-салона для ухода за лицом.

Пилинг лица

Микродермабразия — это очищающая процедура, которая направлена на удаление мертвых клеток кожи и подготовку ее для дальнейшего лечения. Она позволяет в дальнейшем более эффективно проникать в кожу полезным веществам применяемых препаратов – масок, кремов, сывороток. Во время ее абразивно снимается верхний слой эпидермиса.

Процедура абсолютно безболезненна. Абразивное воздействие осуществляется путем медленного всасывания верхних слоев кожи через специальную головку. Микродермабразия особенно рекомендуется для кожи, склонной к акне, а также для уменьшения шрамов от угревой сыпи, смягчения грубой и ороговевшей зрелой кожи. Спектр применения этой процедуры очень широк.

Кавитационный пилинг лица — это глубокая чистка кожи с использованием ультразвука. Процедура безболезненная, неинвазивная и безопасная.

Рекомендуется для людей с чувствительной кожей, в особенности тем, кому механическое отшелушивание противопоказано.

Кавитационный пилинг позволяет очистить поры кожи лица от лишнего жира и загрязнений, дополнительно оказывает нежный массаж, который улучшает кровообращение и оксигенацию (снабжение клеток кислородом).

Лицо до и после кавитационного пилинга

Пилинг кислотами AHA – обработка кислотами предназначена для интенсивного омоложения, подтяжки лица, борьбы с угрями и уменьшения раздражений, выравнивания цвета лица. Используются кислоты разных видов и в различных концентрациях, чаще всего фруктовые, но не только.

Миндальная, гликолевая и салициловая кислоты, а также ретинол часто применяются во время процедур. Эксфолиация с кислотами имеет много преимуществ. Она помогает избавиться от шрамов, выравнивает цвет лица, способствует обновлению кожи, удалению омертвевших клеток.

Разглаживает кожу и уменьшает мелкие морщины, сужает поры.

Кислотный пилинг является отличной подготовкой лица для последующих процедур и использования косметических средств. Для усиления эффекта после него часто наносят маску, сыворотку либо витамины в ампулах.

Очищающие маски

Грязевые маски для лица. Чаще всего для очищения лица в косметических кабинетах используется грязь Мертвого моря, которая чрезвычайно популярна благодаря своей эффективности. В ней содержится высокая концентрация различных микро- и макроэлементов, витаминов и минералов.

Такие маски очищают и восстанавливают кожу, возвращают ей эластичность, омолаживают, устраняют такие недостатки, как воспаления, угри, расширенные сосуды. Кроме того, процедура расслабляет и вызывает чувство комфорта.

Было доказано, что она способствует образованию серотонина в организме человека, который отвечает за хорошее настроение.

Маски из водорослей. Водоросли, как и грязь, являются кладезью минералов и витаминов. Они славятся своими исключительными очищающими и успокаивающими свойствам. Особо рекомендуются обладательницам воспаленной кожи.

Такие маски делаются для уменьшения акне и воспалений, значительно улучшают состояние зрелой, утратившей сияние усталой кожи. Благодаря своему эффекту являются одной из самых популярных косметических процедур, которые предлагают салоны.

Увлажняющие СПА-процедуры для лица

Спа-салоны предлагают большое разнообразие различных увлажняющих процедур. Во время них в качестве компонентов часто используются водоросли, морской ил и морская грязь. Помимо чистящих свойств они также прекрасно увлажняют и способствуют поддержанию водного баланса в клетках эпидермиса.

Наиболее популярными и эффективными салонными процедурами для увлажнения лица являются:

  • Сонофорез. Используется ультразвук, благодаря чему увлажняющие вещества лучше проникают в глубокие слои кожи, что значительно улучшает ее состояние. Лечение часто называют ультразвуковым массажем. Тепло, вырабатываемое ультразвуком, проникает глубоко в ткань, вызывая расслабление кожи и мышц. Оно сопровождается нежным, глубоким массажем, который улучшает циркуляцию крови и лимфы, а также метаболизм и регенерацию клеток.
  • Обработка керамидами. Во время процедур используются компоненты растений и дополнительные масла, например, жожоба или макадамии.
  • Инъекции гиалуроновой кислотой. 

Омолаживающие SPA-процедуры

Омолаживающие процедуры для лица наиболее популярны в СПА-салонах. Время сложно обмануть, но возможно. Вы можете замедлить старение, правильно ухаживая за кожей и регулярно посещая косметолога. Мезонити, мезотерапия, карбокситерапия – все эти способы помогут избавиться от морщин, подтянуть овал лица, скрыть свой возраст.

До и после омолаживающих СПА-процедур

Особое признание заслужила мезотерапия. Суть ее заключается в введении локальных подкожных инъекций небольших доз активных веществ, которые восстанавливают естественный тонус и эластичность кожи. Результатом процедуры является омоложение, обновление и увлажнение кожи, отбеливание возрастных пятен и уменьшение шрамов.

Релаксация

СПА – это не только профессиональный уход за внешностью, но и возможность расслабиться, снять стресс и убрать следы, которые он оставляет на лице.  Заботливые руки косметолога, атмосфера, преобладающая в салоне, ароматерапия, приятная музыка – все это способствует релаксации, расслаблению и восстановлению. СПА-салон позволяет отдохнуть от повседневной суеты.

Многие косметические процедуры часто заканчиваются расслабляющим массажем лица. Идеология СПА заключается в натуральной медицине, которая заставляет организм войти в состояние равновесия и гармонии.

Одной из процедур, которая рекомендуется для релаксации, является акупрессура – массирование соответствующих точек на лице и теле. Этот метод дарит не только удовольствие, но и обладает широкими терапевтическими свойствами – отлично помогает при мигрени, насморке, боли в пазухах носа.

Также позволяет быстро устранить темные круги и мешки под глазами, убрать следы усталости на лице. Акупрессура часто используется в случае эмоциональных проблем, возникающих, например, из-за слишком сильного или долговременного стресса, чувства постоянной усталости.

Правильный массаж расслабляет и ускоряет кровообращение, что, в свою очередь, приводит к оксигенации организма и выведению токсичных веществ из него.

Польза СПА-процедур для лица неоспорима. Кожа лица разглаживается, исчезают мелкие морщины, подтягивается контур лица, уменьшаются акне и воспаления. Она заметно обновляется, становится более увлажненной, эластичной и упругой. И это не единственный эффект сеансов в косметическом кабинете. Здесь можно расслабиться, снять стресс, забыть о своих проблемах, почувствовать себя обновленным.

Салоны соревнуются в новаторских методах, которые приносят немедленные и удивительные результаты. И хотя пакеты услуг, которые они предлагают, недешевы, все же стоит позволить себе это удовольствие. Даже после одного сеанса ваше лицо преобразится, а вы будете чувствовать себя намного лучше!

Рекомендуем:

Эффективные натуральные маски для лица

Уход за кожей лица после 30 лет

8 эффективных народных средств убрать опухлость глаз

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.