Скоромные расстались. Арина скоромная и андрей скоромный развод

Содержание

Арина Скоромная: биография, фото и интересные факты

Скоромные расстались. Арина скоромная и андрей скоромный развод

Арина Скоромная – известный российский тренер по фитнесу, одна из основателей популярного интернет-канала и супруга не менее знаменитого чемпиона по бодибилдингу.

Эта волевая девушка на собственном примере доказала, что новоиспеченная мама тоже может превосходно выглядеть, приведя свое тело в порядок в рекордно сжатые сроки.

Всего через месяц после первых родов в своей жизни Арина хвасталась плоским, рельефным животиком и рассказывала, как именно можно достичь такого результата в специальных видеотренингах.

Биография Арины Скоромной

Родилась будущая блогерша 27 марта 1988 года в российской столице. Девичья фамилия девушки – Варская. Мама девочки, Наталья Владимировна, является известным психологом, а отец, Андрей Юрьевич Сотников, работает директором аудиторской компании. Окончив московскую школу 1605, Арина поступила на гуманитарный факультет МИИТ.

Всего у Варской два высших образования. Окончив университет путей сообщения, девушка поступила на правоведческое отделение в столичную финансово-юридическую академию. Правда, обучение здесь Арина не закончила. Будучи еще студенткой первого курса, Варская начала подрабатывать фотографом.

А получив высшее образование, отправилась в Швецию, где провела год и в совершенстве овладела английским языком.

Арина всегда предпочитала заниматься экстремальными видами спорта, к примеру, сноубордингом, ездой на вейкборде и велосипеде. На студенческой скамье уделяла время гимнастике.

Однако для более серьезных занятий девушке не хватало целеустремленности и упорства, поэтому она частенько бросала тренировки.

К тому же питание Арины на этом жизненном этапе оставляло желать лучшего – рацион девушки был беспорядочным.

История успеха

Арина всегда хотела избавиться от ненавистного лишнего веса, однако ей не хватало мотивации. Все изменилось буквально за один день.

Из самой обыкновенной девушки Варская превратилась в настоящий пример для подражания, кумира для миллионов российских девушек.

А произошло это после знакомства с Андреем Скоромным – мастером спорта по бодибилдингу. Произошло это в Африке, куда Арина приехала отдыхать.

До встречи со своим избранником Варская предвзято относилась к культуристам, доверяя больше стереотипам. Однако Андрей целиком изменил мнение девушки, продемонстрировав ей не только красивое тело, но и доброжелательность, образованность и целеустремленность. Именно эти качества подкупили Варскую.

Поначалу молодые люди попросту дружили, но вскоре их отношения переросли в нечто большее. Волевой характер Скоромного заставил Арину по-другому взглянуть на собственную жизнь. Вернувшись на родину, девушка стала регулярно посещать тренажерный зал. Наверное, именно с этого и началась история успеха Арины Андреевны Скоромной в 2012 году.

Имея рост 172 см, девушка весила 72 килограмма, и конечно же, хотела привести свое тело в порядок. Вообще, фигура Арины не выглядела слишком уж плачевно: у нее был плоский живот и довольно-таки широкие бедра, но все это было дряблым.

Но не только этот факт послужил для Арины стимулом всерьез заняться спортом. Девушку очень привлекал здоровый образ жизни со всеми его прелестями.

За полгода ежедневных тренировок Арине Скоромной удалось избавиться от 12 килограммов лишнего веса и целиком изменить собственное тело, устранив ненужный жир и набрав мышечную массу.

В отличие от множества женщин, увлекающихся фитнесом, привлекательность Арины Скоромной – неподдельная. Блогерша не увеличивала грудь, не пользовалась какими-то специальными уколами и не прибегала к услугам пластических хирургов.

Вообще, девушка является ярой противницей разнообразных фармацевтических добавок, вызывающих искусственный рост мышц. Преобразилось тело Скоромной исключительно при помощи спортивных тренировок.

Девушка сбросила лишние кило, за счет чего ее фигура приобрела привлекательные изгибы.

Деятельность супругов

После того как муж Арины Скоромной дал ее толчок и помог в начинаниях, девушка стала вести собственный интернет-канал под названием “Телу время”. В это же время Арина вместе со своим супругом устроилась на работу в московский фитнес-клуб.

Скоромная прошла все соответствующие курсы и стала сертифицированным специалистом в области диетологии, тренерства, медицинского массажа и лечебной физкультуры. После того как у пары родился ребенок, Арина и Андрей запустили еще один канал, получивший название “Дневник женского счастья”.

В нем девушка, отталкиваясь от личного опыта, рассказывала, как эффективно и максимально быстро избавиться от лишних сантиметров после родов. Помимо этого, Арина консультировала женщин по скайпу. Блог приобрел невероятную популярность среди новоиспеченных мам.

Развитие карьеры

Летом 2016 года состоялась торжественная презентация книги Арины Скоромной, посвященной комплексу тренировок после родов.

Кроме того, блогерша является автором множества изданий: на ее счету несколько сотен статей о здоровом образе жизни, собственная методика по восстановлению, женские тренинги и семинары, колонка в популярном журнале “Железный мир”.

Помимо этого, девушка сотрудничала с лабораторией, которая выпустила антицеллюлитный комплекс, получивший название в честь создательницы.

Кроме всего прочего, Арина стала постоянным фитнес-экспертом на телеканале “Первый канал” в передаче “Доброе утро”. А в 2017 году начала сотрудничать с каналом “Пятница”, став ведущей спортивной рубрики.

Арина Скоромная является одним из основателей известной сегодня программы Fit for you – проект в партнерстве с Оксаной Самойловой и Джиганом в 2015 году.

Вдобавок блогерша принимала участие в разработке здорового питания Muscle factory kitchen.

Частная жизнь знаменитости

Развод Арины Скоромной и Андрея Скоромного стал одним из самых нашумевших событий весной 2017 года. Определенная причина расставания в СМИ не упоминается. Ходят слухи, что это связано с изменами бодибилдера. Хотя есть те, кто придерживается другого мнения: будто Андрей не выдержал более успешную жену.

Бывшие супруги решили не комментировать событие, отвечая на вопросы максимально сдержанно. В браке пара прожила целых 5 лет. За это время их связало не только общее дело, но и рождение дочери Софии в 2014 году.

После развода Арина Скоромная уже обзавелась новым избранником, но его имя девушка пока тщательно скрывает.

Скоромные расстались. Арина скоромная и андрей скоромный развод

Скоромные расстались. Арина скоромная и андрей скоромный развод

Сейчас у меня есть, ради кого стараться и расти, у меня есть любимая дочь», – написала в своем микроблоге Арина.Скоромная подчеркнула, что не собирается говорить ничего плохого о своем уже бывшем муже Андрее, лишь прозрачно намекнула о непримиримых разногласиях, которые разрушили ее брак.

«Видит Бог, я сделала все, что могла, и больше я ничего не могу, понимая свое бессилие. Я готова к тому, как это будет обсуждаться и так далее, но молчать в нашем положении нельзя. Нас многие воспринимают как одно целое, везде вместе приглашают, спрашивают о планах друг друга, часто узнают в общественных местах.

Теперь каждый из нас самостоятельно существует и имеет право жить своей жизнью, в том числе общаться как и с кем хочет», – добавила блогер.

Скоромные расстались: между ариной и андреем встал онанизм

Напомню, что у пары есть дочь София. Фитнес-тренер и блогер Арина Скоромная рассталась со своим мужем Андреем весной 2017 года. В браке они были 5 лет с 2012 года. Андрей участвовал в соревнованиях по бодибилдингу, у пары есть дочь Софья 2017 года рождения.

Истинной причины никто из бывших супругов не называет, но поговаривают, что Андрей изменял.Арина на фоне стресса сильно похудела. По другой причине, Андрей не смог простить растущую популярность жены.

Причиной развода супругов Андрея Скоромных и Арины Скоромных явился громкий скандал в марте текущего, две тысячи семнадцатого года, связанный с рукоблудием А.Скоромных. Арина сообщила об этом спустя сорок пять дней после этого скандала.

Вот какую запись А.

Скоромная опубликовала на своей странице в соцсети . Арина и Андрей Скромных расстались и здесь нет ничего сверхъ.. многие пары то сходятся то расходятся, это их удел.

В чем причина развода андрея и арины скоромных?

Пара Андрея и Арины Скоромных разошлись еще весной, после развода прошло уже время. Как-то все непонятно в этой паре. По одной из версии: Андрей поглядывал часто налево и в конец это надоело Арине, вот она и решила с ни развестись.

Но есть и другая версия: вроде, как Андрей не смог простить своей супруге большую популярность, нежели у него самого, поэтому и подал на развод.
Сами супруги решили не выносить сор из избы, просто сказав, что их семью не спасти, хотя они пытались и не раз. Эта спортивная пара вместе с 2012-го года.

Но вот уже с весны 2017-го года стало известно, что они расстались. Причин называют несколько. Во-первых, это недопонимание в семье, связанные с тем, что Арины стала более популярна чем ее муж.

в-третьих, это измены Андрея. Новость о расставании появилась в социальных сетях, об этом сообщила Арина, Андрей по этому поводу никаких комментариев не давал.

«aрина cкоромнaя» cильно похудeла на фоне раcставания с мужeм

Наверное, именно с этого и началась история успеха Арины Андреевны Скоромной в 2012 году. Внешнее преображение Имея рост 172 см, девушка весила 72 килограмма, и конечно же, хотела привести свое тело в порядок. Вообще, фигура Арины не выглядела слишком уж плачевно: у нее был плоский живот и довольно-таки широкие бедра, но все это было дряблым.

Но не только этот факт послужил для Арины стимулом всерьез заняться спортом. Девушку очень привлекал здоровый образ жизни со всеми его прелестями. За полгода ежедневных тренировок Арине Скоромной удалось избавиться от 12 килограммов лишнего веса и целиком изменить собственное тело, устранив ненужный жир и набрав мышечную массу.

В отличие от множества женщин, увлекающихся фитнесом, привлекательность Арины Скоромной — неподдельная.

Faston24.ru

Блогерша не увеличивала грудь, не пользовалась какими-то специальными уколами и не прибегала к услугам пластических хирургов. Вообще, девушка является ярой противницей разнообразных фармацевтических добавок, вызывающих искусственный рост мышц. Преобразилось тело Скоромной исключительно при помощи спортивных тренировок.

Внимание

Девушка сбросила лишние кило, за счет чего ее фигура приобрела привлекательные изгибы. Деятельность супругов После того как муж Арины Скоромной дал ее толчок и помог в начинаниях, девушка стала вести собственный интернет-канал под названием «Телу время». В это же время Арина вместе со своим супругом устроилась на работу в московский фитнес-клуб.

Скоромная прошла все соответствующие курсы и стала сертифицированным специалистом в области диетологии, тренерства, медицинского массажа и лечебной физкультуры.

Арина скоромная: биография, фото и интересные факты

Окончив университет путей сообщения, девушка поступила на правоведческое отделение в столичную финансово-юридическую академию. Правда, обучение здесь Арина не закончила. Будучи еще студенткой первого курса, Варская начала подрабатывать фотографом. А получив высшее образование, отправилась в Швецию, где провела год и в совершенстве овладела английским языком.

Арина всегда предпочитала заниматься экстремальными видами спорта, к примеру, сноубордингом, ездой на вейкборде и велосипеде. На студенческой скамье уделяла время гимнастике.

Однако для более серьезных занятий девушке не хватало целеустремленности и упорства, поэтому она частенько бросала тренировки. К тому же питание Арины на этом жизненном этапе оставляло желать лучшего — рацион девушки был беспорядочным.

История успеха Арина всегда хотела избавиться от ненавистного лишнего веса, однако ей не хватало мотивации.

Инфо

Почему женщине сложно достигнуть цели, почему они неправильно тренируются и питаются? Как заставить себя похудеть? Арина Скоромная: «Мотивация иметь красивое тело – довольно абстрактная. Лучше придумать мотивацию в виде поездки на Мальдивы, фотосессии». У женщин много мифов о фитнесе – что можно есть, а что нет, когда можно или нельзя тренироваться.

Например, многие не знают, связаны ли вообще грудное вскармливание и занятия в тренажерном зале, и из опаски бросают тренировки. А это неверно, считает Арина, ведь надо сразу после родов приводить себя в форму. Это она доказала собственным примером. Супруги признались, что к ним часто пристают с целью сфотографироваться. Но они не против: «Приходите, звоните в двери, присылайте цветы!». Они поделились рассказами о своем прошлом – кем работали, как начинали вместе жить и как сохраняют семейную гармонию.

Конец красивой сказке

Как правильно тренировать грудные мышцы3:33 Самые лучшие упражнения для женской груди4:49 Андрей Скоромный о своей учебе в МАДИ: «Я не пропустил ни одну лекцию»7:19 «Ругать себя не надо.

Заморачиваться не надо, срывы бывают у каждого»8:05 Женщине нужна дополнительная мотивация10:37 «Даже чит-дей для многих – это перебор»12:02 Что делать тем, кто боится сфотографироваться со Скоромными13:32 Как связаны тренировки и грудное вскармливание15:31 Андрей Скоромный: «Мне нравилось питаться правильно»17:23 Кем сначала работали Андрей и Арина Скоромные17:48 Как Скоромные проводят свое время вне тренировок19:39 Как сохранить гармонию в семье19:56 «Чтобы сохранить гармонию, надо идти на компромисс, причем женщине больше» В эфире программы «Час фитнеса» в студии ИД «Комсомольская правда» Андрей и Арина Скоромные, известная фитнес-пара, ответили на вопросы зрителей и читателей. Андрей и Арина Скоромных расстались больше полугода назад и Арина уже вышла замуж снова, судя по этому фото. Причина нигде не озвучена, возможно это связано с тем, что Арина после родов стала популярнее Андрея. Пост о расставании Арина разместила в контакте и в инстаграм, Андрей комментариев по этому поводу не дает. У Арины много рекламных контрактов, после развода ее популярность увеличилась в разы. Всегда очень корректно высказывается обо всем. больше ничего о личной жизни не говорит, даже в прямых эфирах. У пары есть совместная дочка София, как две капли воды похожая на Арину, они часто вместе позируют в стиле фемели-лук. Так же часто дочка видится папой. если верить его инстаграму. модератор выбрал этот ответ лучшим Странно, пара ещё распалась весной этого года, а интересоваться люди начали «зачем и почему» только сейчас.

Скоромные расстались: между Ариной и Андреем встал онанизм Сегодня, 1-го марта 2017 года, спустя полтора месяца после громкого скандала с видеозаписью онанизма Андрея Скоромного, Арина Скоромная объявила о расставании с мужем-рукоблудом. Соответствующую запись Арина Скоромная опубликовала на своей странице в социальной сети . Несмотря на то, что текст Арины содержит много букв, конкретные причины расставания в нем не указаны. Арина пишет о том, что они долго не могли принять окончательное решение относительно расставания, что она пыталась спасти их брак и ей очень жаль, что у нее это не получилось. Короче говоря, стандартный для подобных ситуаций набор слов для среднестатистической женщины, не содержащий абсолютно никакой конкретики.

Бодибилдер Андрей Скоромный: “Не буду спорить с тем, что все качки самовлюбленные”

Скоромные расстались. Арина скоромная и андрей скоромный развод

24 июня 2015 в 9:57
Лола Романович / Екатерина Лазарь, из личного архива героя

Им неподдельно восхищаются начинающие атлеты. Опытные спортсмены подглядывают за его звездными тренировками в интернете. Люди же, не имеющие отношения к железному миру, охают и ахают: какой, мол, огромный, как будто ненастоящий!

Я хоть и не сомневалась, а все же не проверить при удобном случае просто не могла.

Знаменитый российский бодибилдер Андрей Скоромный оказался самым что ни на есть настоящим, во всех смыслах этого слова. И вправду огромным.

Более того, похвастаться атлет может не только мышцами, харизмой и амбициями, но и немалым багажом таких качеств, как скромность, интеллигентность и хорошее чувство юмора.

Справка:

Андрей Скоромный, 25 лет. Мастер спорта по бодибилдингу. Абсолютный чемпион России по бодибилдингу среди юниоров. Родился в Украине (Черкасская область), детство прошло на севере России (п. Пурпе Ямало-Ненецкого автономного округа). В школе занимался легкой атлетикой, гимнастикой и баскетболом. В 2006 г.

поступил в Московский автомобильно-дорожный институт и увлекся бодибилдингом. Его вес на тот момент составлял 65 кг. Во время учебы работал инструктором в фитнес-центре. Первых успехов как выступающий спортсмен добился самостоятельно без помощи тренера.

Андрей коллекционирует кроссовки, гастролирует с бодибилдинг-семинарами, ведет блог на и планирует покорять новые вершины ближайшей осенью.

Женат, супруга Арина Скоромная (Варская) – известный фитнес-тренер. В апреле 2014 г. у Андрея и Арины родилась дочь София. 

“Русский Халк” – а именно так называют Андрея на просторах интернета – в Минск приехал преподать теоретический мастер-класс своим поклонникам.

Надо сказать, желающих посетить семинар Скоромного оказалось в избытке: в помещении даже пришлось доставлять стулья. Бодибилдер публику обаял с порога.

Ни вычурности в манерах, ни барьеров в общении – слушатели вряд ли ожидали от звездного атлета такой простой и дружелюбной подачи информации.

Мы побеседовали уже после семинара, автограф-и-фотосессий. Четыре часа, пусть даже с перерывом на обед, – лекция не короткая. Однако за это время усталости от разговоров и закрытости в большом человеке Андрее Скоромном не прибавилось ни на грамм.

– Андрей, считается, что бодибилдер – человек самовлюбленный. А по тебе этого не скажешь

– Я не буду спорить с тем, что все бодибилдеры самовлюбленные. Просто среди них встречаются настоящие мужчины. А настоящий мужчина, пусть и самовлюбленный, умеет брать на себя ответственность. В том числе и за свою семью.

– К слову о семье. Твой пример во многом уникален, ведь тебе удалось гармонично совместить семью и профессиональный железный спорт. Вопрос стоило бы адресовать твоей супруге Арине, но поскольку ее здесь нет, спрошу у тебя. Ты хороший семьянин?

– Я считаю, что всегда можно стать лучше. Но я неплохой семьянин. Мы с Ариной – одно целое, это главное.

– В прошлом году в твоей семье случилось пополнение: у вас с Ариной родилась дочь. Планируете ли с детства приобщать ее к спорту?

– Конечно! Спорт обязательно должен быть в жизни любого ребенка. Потому как это и закалка, и сила воли, и характер. Именно от него впоследствии проецируются дальнейшие успехи в любой сфере. Так что еще раз повторю: спорт обязательно нужен всем детям.

– Я, кстати, не представляю, как Арина все успевает. После родов вернулась в прекрасную форму, развивает спортивные проекты, все время с малышкой, а еще ведь домашних обязанностей, наверное, масса. Как они разделены в вашей семье?

– Арина – мое золото! На ней все, на мне ничего. Я только ем, тренируюсь и сплю.

– Супруга – как классическая женщина бодибилдера – с вечера готовит пищу на следующий день и раскладывает ее по контейнерам?

– Более того, я очень разбалованный. Мне не подходит, чтобы с вечера приготовили. Мне свеженькое надо, чтобы прямо сейчас. Так что ее задача усложняется в плане готовки.

– А что ты принципиально не ешь?

– Гораздо проще перечислить, что я ем. Потому что я ем только натуральную еду, а к плодам гастрономической промышленности, особенно кондитерским, отношусь очень плохо.

Раньше ведь и ожирение не существовало – оно появилось лишь когда эта самая промышленность сделала шаг вперед. Тысячу лет назад никто не говорил, что ему для работы мозга нужен шоколад, шоколада-то и не было.

Я всегда говорю, что покупать продукты в магазине и не читать состав – это настоящее преступление. То же ожирение, сахарный диабет, рак – все, я считаю, от неправильной еды.

– А какие еще, на твой взгляд, наиболее распространенные ошибки в питании допускают обычные люди, не спортсмены?

– Здесь не надо делить на спортсменов и не спортсменов. Грамотное питание – оно одно для всех. Что мешает людям по утрам брать с собой на обед тот же рис, на приготовление которого у них уйдет минут 20? И полезнее, и бюджетнее, чем ресторанные суши и пиццы. Готовить дома и брать с собой – это же экономия и времени, и денег.

А еще очень плохо, когда люди едят один раз в день. Это приводит к нарушению обмена веществ. Обычно так у многих: утром кофеек, днем печеньку перехватила, а вечером пришла домой, загрузилась по полной и легла спать.

Организм, зная, что в ближайшие восемь часов сна ничего не получит, а после может рассчитывать максимум на кофе, откладывает большую часть ужина про запас. 4-5 раз в день надо есть.

Когда пища поступает в организм каждые несколько часов – она в большинстве своем идет на вашу же энергию, а не про запас.

– Давай все же еще углубимся в “питательную” тему. Твои приемы пищи происходят через каждые два часа. Что конкретно лежит в твоих контейнерах?

– У меня очень разнообразное питание в течении дня. Возьмем белковую составляющую рациона. Если с утра это, например, яичница, то через два часа – кусок телятины, скажем. Затем через два часа – красная или белая рыба. Еще через два часа – курица либо индейка. Для чего такое разнообразие? Все просто: у каждого вида белка свой аминокислотный состав.

И очень нехорошо, когда народ сидит на одних куриных грудках либо рыбе. Потому как одних аминокислот организм получает слишком много, других – недополучает. Поэтому здесь нужно в течение дня собирать эдакий пазл из аминокислот.

Да и важно помнить, что если вы увеличиваете количество белка в рационе – нужно обязательно увеличивать количество потребляемой вами воды, чтобы лучше проходил процесс гидролиза.

Примерно та же история, что и с белком, с углеводами: овсянка утром, днем рис, вечером гречка. Простые углеводы в виде кондитерских изделий не употребляю в принципе. В каждом приеме еды у меня обязательно присутствуют овощи – их по объему примерно столько же, сколько и белковой составляющей.

Овощи – это природный абсорбент, который собирает продукты распада от белковой пищи и выводит их из организма. Как только я перестаю употреблять овощи – сразу ощущаю нагрузку на печень и почки, идет задержка воды. Кстати, я никогда не запиваю пищу водой.

Ну и жиры обязательно нужно включать в свой рацион, это понятно.

– Казалось бы, бодибилдинг-рацион немыслим без мяса. Но ведь существуют атлеты-вегетарианцы. Что ты думаешь об отказе от мяса?

– Я думаю, атлеты-вегетарианцы не прогрессируют с тех пор как отказались от мяса. Просто поддерживают свою форму.

В целом же я согласен, что если убрать мясо – это благотворно повлияет на некоторые процессы в организме. На ту же работу желудочно-кишечного тракта.

Мясо – тяжелый продукт, поэтому, если не занимаешься спортом, отказаться от него – идея неплохая. Лет так после тридцати пяти-сорока. Но я себе такого позволить не могу.

– Как быть с фруктами, Андрей? Девушки запутались: есть или не есть? С одной стороны, мы все с детства привыкли, что фрукты полезны, богаты витаминами. С другой стороны, это же простые углеводы. А простые углеводы, как принято считать, – главный враг стройного тела

– Моя супруга по утрам ест фрукты в неограниченном количестве. И это никак не влияет на процесс жиросжигания. Разница между простыми углеводами природного происхождения и простыми углеводами пищевой промышленности – огромная.

А еще есть такая штука как сочетаемость продуктов. Белковая и углеводная пища – это различные среды расщепления. В идеале, если есть фрукты – значит, через полчаса как минимум нужно есть белковую пищу.

Либо после белковой пищи – через два часа фрукты.

– А как же молочная продукция?

– Молочные продукты, на мой взгляд, это не очень хорошая история. Пить молоко я вообще никому не советую. Много литературы проштудировал на эту тему и пришел к выводу, что в природе никто, кроме человека, не использует молоко в своем рационе после начального этапа существования. Животные сперва питаются материнским молоком, а затем все, прекращают.

А человек продолжает. Даже люди с непереносимостью лактозы покупают безлактозное молоко. А ведь молоко, между прочим, тяжелый продукт, который усваивается даже дольше, чем мясо. И аминокислотный состав очень беден. Самый подходящий для атлетов из всех молочных продуктов – это, конечно же, творог: в нем достаточно белка и мало жира.

Но хороший творог нужно еще поискать…

– Понятное дело, что за годы в бодибилдинге ты научился видеть еду насквозь и держать себя в руках. И все же были ли в твоей практике срывы в предсоревновательный период “сушки”?

– Нет, не было. Потому что я недоволен своим телом. Если бы я был доволен и удовлетворил все свои амбиции – тогда бы мог себе позволить сорваться. Мне супруга постоянно говорит: расслабься! Были на отдыхе недавно, так на один день расслабился.

На следующий же – все, снова в режим. Что касается еды, то на запретное как-то и не тянет уже. Это девчонкам вечно что-то вкусненькое надо.

Мне разве что на самой первой подготовке к выступлению постоянно снился кошмар: меня то и дело накрывало двухметровой пиццей! (улыбается)

– А где, скажем, обычному офисному работнику взять столько выдержки в плане диеты и сил в отношении тренировок?

– Если захотеть – всегда можно найти время на спорт. Я думаю, все остальное – просто отмазки. Меня ничего не останавливало, когда я был студентом: 5 пар, работа, тренировки. Еще и готовил себе сам. Все дело только в мотивации.

– То есть если замотивировать себя, к примеру, на шпагат – обязательно сядешь на него? Кстати, бодибилдеры ведь народ не очень-то гибкий, верно?

– Силовой тренинг действительно закрепощает, увы. Я в самом раннем детстве, лет в 6, садился на шпагат. Буквально года полтора назад при весе 120 кг опять сел. У меня ноги были “отстающими мышцами”. И когда начал растягиваться – пошел прогресс. Так что про растяжку ни в коем случае нельзя забывать.

– Кстати, а как брутальный бодибилдер относится к модным направлениям женского фитнеса, например, фитбол-аэробике?

– Отлично отношусь. Мне вообще нравится все, что связано с женскими попами в лосинах. Ты сегодня тоже правильно оделась, поэтому и даю тебе это интервью (улыбается).

– Раз уж затронули эту тему: как ты относишься к тому, что сейчас каждая вторая фитнес-леди стремится выступать в категории бикини?

– Хорошо отношусь. Нынче столько девушек в принципе занимается своим телом, что по улицам ходить приятно! Когда спорт в моде – это вообще идеально, по-моему. Я этому несказанно рад. Езжу по многим городам ведь, и везде “бум”.

Так что… хвала тому человеку, который придумал категорию бикини. А вот что касается моей жены, то 2-3 года назад она очень хотела выступать. Но я ей запрещал. Арина обижалась тогда, конечно, а сейчас спасибо говорит, что запретил.

На самом деле, когда девушек очень много – теряется индивидуальность, что ли. Выходит 50 бикинисток – и каждая стремится произвести впечатление. Я бы не хотел, чтобы моя женщина была среди них. А для себя тренироваться – пожалуйста. К слову, Арина сейчас и сама уже не хочет выступать.

Может, прозвучит и высокомерно, но она выше этого, специалист, ей не нужно ничего и никому доказывать.

– И тем не менее, вы оба живете в железном мире. Всегда ли идеальная женщина бодибилдера – спортсменка? Или у неспортивных девчонок все же есть шансы завоевать сердце мужчины-атлета?

– Для меня это было не важно. Для меня главное в женщине – это верность. И чтобы была мне спутницей по жизни, постоянной поддержкой несмотря ни на что, кем для меня Арина является и являлась всегда.

А спорт – это “побочный эффект”, ее так завлекло. А потом уже я пошел вверх, она пошла вверх… Просто одно без другого уже не могло быть.

С самого начала я, конечно, ею руководил в плане тренировок… Кому ж я ее доверю, золотую мою!

– А вот кстати, как стать учеником Андрея Скоромного? Прийти к тебе, броситься в ноги и молить “ну возьми меня, ну тренируй меня”?

– Да-да, непременно встать на колени! Шутка. Должен быть какой-то параметр “икс”. Я должен какие-то либо личностные качества, либо перспективу в атлете увидеть. Но у меня времени вообще в обрез, поэтому к себе беру очень мало людей.

– В чем твой секрет успеха?

– А я не считаю себя успешным. Напротив, я считаю, что мог бы достичь гораздо большего на сегодня. Многое потерял, упустил из-за своей лени. Да и в принципе спорт – это такая штука, ты не можешь остановиться. Я думал раньше, что выиграть чемпионат Москвы – это ах. Потом так же думал о чемпионате России.

Сейчас я понимаю, что и этого мне мало, хочу международный титул. Здесь нет конечной точки. Да и вообще я мечтаю как-то выйти за рамки спорта и нести пользу в массы.

Возвращаясь к моей успешности: о ней судить не мне, а людям, которые приходят на семинары, смотрят мои видео, подписываются на меня в инстаграме…

– Какой ты все же скромный, Скоромный! Заоблачного райдера нет, зато здоровая самокритика и даже самоирония в наличии. И это здорово! Когда снова на сцену?

– Я не выступал полтора года. Очень хочу как можно скорее вернуться. Но жизнь пока завертела так, что все упирается во время… если подготовка пойдет хорошо, на сцену выйду этой осенью. Хотелось бы на взлет. Если уж готовиться – то только на взлет!

Почему развелись арина и андрей скоромные?

Скоромные расстались. Арина скоромная и андрей скоромный развод

» Прочее »

Вопрос знатокам: Зачем люди разводятся и почему Особенно имеющие детей. . Ну у всех же не все гладко, бывают и ссоры и ругань и психи и подобоне.. Но вот я подумала: ну разведемся, ну поменяю шило на мыло, так шило то мое, родное, я к нему привыкла, он понимает меня а я его, а с новым ароматным мыльцем придется притираться и налаживать контакт и привыкать…. Лень.

С уважением, Ангел

Лучшие ответы

просто так не разводятся. Одно дело когда просто непонимание, а когда мордобой, злоупотребление и прочее, то, что просто так нельзя сесть обговорить—обсудить и забыть.. . люди не видят вместе себя. сохранять нечего.

Брезгливо и страшно (за свое здоровье) с человеком, который шляется на стороне. Лучше не менять шило на мыло, а одной быть.

А я вот думаю разводиться нужно только если потом долго долго одной быть, отдыхать так сказать.

Разводятся обычно тогда, когда уже все средства испробованы, и самое лучшее решение — бежать друг от друга. Представьте, как жить с пьющим или бьющим мужем…

у меня с родителями такая ситуация произошла они очень часто сорили
а когда развелись спорить начали еще чаще так что лучше не надо))

не правда — не все одинаковые.

мы много лет живем без ссор, истерик и ругани.

были бы скандалы — развелись бы обязательно. зачем нервы мотать? от этого никто счастливей не становится, а дети в ругающихся семьях страдают больше всего.

Причины у всех абсолютно разные. Смотря из-за чего бывают ссоры. Вот буквально час назад продавщица в магазине нам с мужем говорила: Мы с мужем живем 35 летдуша в душу, но без крика мы не можем. Поорем, пар выпустим, и опять любовь )

Ну конечно из-за таких ссор разводится глупо. А когда один из семьи жилы рвет, чтобы в семье хорошо все было, а второй только поводов для скандала ищет, или пьет, или гуляет, или играет, или нафиг ему семья не нужна, а скандал — повод хлопнуть дверью и пойти потусить с друзьями — это уже повод задуматься, а нужноли оно, такое шило, или без него лучше будет.

Люди разводятся по разным причинам. Но лучше уж развестись, чем жить рядом с абсолютно чужим человеком ради детей и тихо его ненавидеть. Или знать, что он вас ненавидит, но терпит тоже ради детей.

Алкоголизм, измены, наплевательское отношение к семье, лень и нежелание работать и обеспечивать семью — это только часть причин. Ну а самая главная — любовь прошла или пришла, но уже к другому человеку. А разбросанные носки — это просто для отвода глаз.

Когда человека перестают любить, тогда и начинают замечать и разбросанные носки и паригоревшую кашу . Но если есть любовь, то причиной развода это не станет никогда. Вот вы написали — притираться, привыкать….

а про любовь и не вспомнили, даже ни разу не упомянули е1 в своем вопросе …Значит и вопрос ваш не просто так, и звоночек уже прозвенел…

Меняются взгляды на жизнь. . меняются взгляды друг на друга…. да просто банально становится не комфортно, не уютно с человеком. . в присутствии друг друга перестают ощущать легкость, спокойствие.. . Этот список причин можно продолжать и продолжать.. .
И при чем все это может быть без ругани и скандалов….

ооо… много причин. Пьянки, гулянки-это тема отдельная, я ее даже не рассматриваю, уровень слава небу не мой. Вот люди просто разные бывают, а понимание этого только потом приходит. И не возможно таким людям вместе жить, потому как их жизненные ценности не совпадают. И никто тут не виноват-никто не плохой. Просто люди должны смотреть в одном направлении если они хотят счастливо вместе жить.

из-за носков думаю сложно развестись.. просто это может быть последней каплей.

в основном все таки разводятся из-за измен, а измены от дурости…

Ключевое слово в Вашем вопросе -родное! Значит есть еще чувства, значит развод не нужен. А вот если уже не родное, если ушли и чувства и любовь и уважение, то расставаться нужно, как ни крути…. Жизнь одна, я считаю, что не нужно жить насильно, как судом присужденные друг к другу…. Даже ради детей!…

-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

при разводе сын Сережа остался бы с Карениным. Она не могла лишиться сына. Прежде чем считать ее дурой, изучайте историю того времени и нравов людей!

Потому что это БАБА, они все тупые

Тоже является частью Вселенной:

Я тоже этого не поняла, был момент когда муж соглашался на развод… Видимо, развод как выход для Толстого был менее приемлем, чем гибель героини

Тогда в церкви нужно было его просить, не прилично!

Времена, нравы, запуталась.

…и вообще… почему не составили брачный контракт? Ну дикариииии…)))))))

нравы в те времена были другие. общественное мнение, порицание неправилдьной жизни и желание быть счастливой с любимым разрывали её на части

Развод бы не избавил от внутренних душевных страданий… в отличии от самоубийства…

Не уверенна была в нем .. и правильно .

Наташе трудно было ждать целый год, назначенный старым князем Болконским. Она была молода, ей было обидно, что молодость проходит впустую, ни для кого.

Она очень ждала возвращения жениха, но, когда приехала в Москву, его родные приняли ее плохо, не стали скрывать, что для них брак князя Анжрея с Наташей нежелателен. Конечно, Наташу это очень сильно обидело.

И как раз в этот момент она познакомилась с Элен, блестящей светской дамой, которая всем совим видом показывала непогрешимость поведения своего и тех, кто ей близок. Элен познакомила ее с Анатолем, который Наташу привлекал и отталкивал одновремнно.

Она чувствовала его порочность, но не смогла устоять. Вот так сложились обстоятельства, одно к одному. И она разорвала помолвку — отправила письмо князю Андрею с отказом выйти за него замуж.

Андрей Скоромный , биография, программа тренировок и питания

Скоромные расстались. Арина скоромная и андрей скоромный развод

    »  Дата рождения: 30 июня 1989
    »  Место рождения: Ерки, Черкасская область, Украина
    »  Рост: 174 см.
    »  Вес в межсезонье: 118 кг
    »  Вес на подготовке: 100 кг
    »  Окружность талии: 85 см
    »  Окружность одного бедра: 71 см
    »  Окружность голени: 50 см
    »  Окружность бицепса: 53 см
    »  Окружность шеи 45 см

Спортивные достижения:

    »  Бодибилдер категории IB 2010 год
    »  Кубок Москвы и Кубок России юниоры, абсолютный чемпион мужчины до 90 кг, бронза
    »  Кубок ЦФО юниоры , абсолютный чемпион мужчины до 90 кг, 4-е место
    »  Чемпионат Московской области юниоры, абсолютный чемпион мужчины до 100 кг, бронза
    »  Чемпионат Москвы юниоры, абсолютный чемпион мужчины до 90 кг, серебро
    »  Чемпионат России юниоры свыше 75 кг, чемпион юниоры абсолютная, чемпион мужчины до 90 кг, 5 место 2011 год
    »  Чемпионат Москвы мужчины до 100 кг, серебро 2012 год
    »  Чемпионат России мужчины до 100 кг, серебро
    »  Кубок Чемпионов мужчины абсолютная, 5-е место
    »  Гран-При Фитнес-Хаус мужчины абсолютная, 4-е место 2013 год
    »  Arnold Amateur (IB) мужчины до 100кг,
    »  Чемпионат России мужчины до 100кг, серебро

Краткая биография Андрея Скоромного

Андрей Михайлович Скоромный родился в 1989 году в пгт Ерки, Черкасской области в тогдашней УССР. Детство и юность спортсмен провел в п. Пурпе Уральского федерального округа на севере России.

Мальчик еще с детства познакомился со спортом, занимаясь легкой атлетикой, бегом и защищая честь школы на различных спортивных турнирах. Регулярные тренировки принесли Андрею разряд по баскетболу, гимнастике и легкой атлетике.

В 17 лет парень поехал покорять Москву и поступил в Московский автомобильно-дорожный государственный технический университет на факультет автомобильного транспорта.

В 21 год Скоромный принял участие в своем первом чемпионате. Наиболее успешным для карьеры бодибилдера стали 2010-2013 гг. На Чемпионате Москвы 2010г.

Андрей берет золото в категории «юниоры свыше 75 кг», и бронзу в категории «мужчины свыше 90 кг». Следующие конкурсы также приносят бодибилдеру победу.

Во время выступления на Arnold Amateur Андрей не входит в шестерку лучших и оставляет большой спорт. Тренером Скоромного выступал Алексей Викторович Киреев, известный как “доктор Любер”.

Личная жизнь, жена, планы на будущее

Был женат на Арине Скоромной, в девичестве Варская. Арина является известным инструктором по фитнесу. Андрей очень тепло отзывается о своей жене, и подчёркивает, что именно супруга поддерживает быт семьи. В апреле 2014 года у пары родилась дочь – София Андреевна. В 2017 году пара рассталась и развелась. 

Арина и Андрей оба работают индивидуальными тренерами и вместе выпускают программу «Телу время», где рассказывают о принципах тренировок чемпионов бодибилдинга. В настоящее время Андрей не участвует в конкурсах, посвятив свое время семье и работе. Скоромный ведет видеоблог, проводит симпозиумы, мастер-классы, семинары и тренинги.   

Тренировки Андрей Скоромного

Ключевой принцип тренировок – импровизация. Андрей проводит интенсивные тренинги отдельно для каждой большой группы мышц как в межсезонье, так и в период подготовки к соревнованиям. Основной принцип подготовки – четырёх- или трехдневный сплит. В межсезонье исключаются проработки мышц брюшного пресса и голеней. Силовые тренировки обязательно заканчиваются кардио нагрузками по 20 минут.

Строгого учета количества повторений нет, бодибилдер ориентируется на ощущение. Программа тренинга и набор упражнений подбирается для каждого индивидуального занятия индивидуально и интуитивно. Вес в упражнениях Андрей использует немалый, увеличивая его их до тех пор, пока ощущает нагрузку на целевую группу мышц.

Всего Андрей делает 3-4 тренинга в неделю. За один сет выполняется 12-15 повторений, а программа каждого занятия меняется. Большие мышечные сегменты Скоромный прорабатывает с большим весом, а отдельные сегменты –  с небольшим.

Для рук используется средня, но концентрированная нагрузка. Бодибилдер часто тренирует большие мышечные сегменты (спина, грудь и руки) во время одного тренинга, поскольку такой подход помогает лучше добиться красивых пропорций.

После тренировки Скоромный употребляет аминокислоты, а потом протеин.

Программа питания Андрея Скоромного

Андрей предпочитает все только домашнее и свежее. Принципиально не употребляет сладкого и всегда внимательно читает состав продуктов. Чтобы пища перерабатывалась в энергию, а не жир, нужно кушать 4-5 раз в день.

    »  Белки. Для максмального насыщения незаменимыми аминокислотами, Андрей употребляет несколько видов белка в день. Утром – обязательно омлет или яичные белки, потом – телятина, белая или красная рыба, индюшатина, творог.

Минимальное количество протеина в рационе 400—500 грамм.
    »  Для улучшения гидролиза требуется большое количество воды.
    »  Углеводы. Андрей предпочитает сложные углеводы. Объем нутриента равномерно распределен на протяжении суток.

Овсяная, рисовая и гречневая каша составляют базу. Овощи обязательно дополняют дневной рацион.
    »  Жиры. Рапсовое, льняное и оливковое масла в качестве заправки к салатам.
    »  Фрукты в неограниченном количестве.
    »  Специи и пряности – обязательны.

    »  Спортивное питание включает аминокислоты, ВСАА, глютамин и протеиновые смеси.

Молочные продукты, по мнению Андрея, являются тяжелыми для желудка, и редко когда у людей вырабатывается достаточное количество ферментов, чтобы его переварить. Аминокислотный состав молока также беден, поэтому употреблять его не следует. Отличным источником белков для бодибилдеров считается творог.

При составлении меню обязательно учитывается совместимость продуктов. Между употреблением белковой и углеводной пищи необходимо делать паузы, чтобы обеспечить правильную среду для расщепления молекул. Пища никогда не запивается водой или иными напитками. Между употреблением продуктов и воды делается пауза в полчаса.

Во время «сушки» составляется безуглеводная диета, где основным источником калорий вступает белок. На сушке у Андрея не возникает желание сорваться, что связано с его постоянным недовольством своим телом. Постоянное совершенствование форм и пропорций – вот мотивация Скоромного для достижений.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.